Описание техники выполнения 2−8 действий
При выполнении первого упражнения «Лотос» (на выравнивание энергетического поля, снятие чуждой информации, выравнивание «антенны» и распределение энергии) необходимо находиться в 0-й точке сердечной чакры,
вдохи осуществляются по горизонтали,
выдохи — «солнцем». При переходе к каждому следующему упражнению
на вдохе мыслью опускаться (подыматься) по центральному проходу в 0-ю точку центра, с которым работаем (представляем, что подымаем шарик, диаметр которого равен диаметру кольца первой мудры).
Выдох солнцем из 0-й точки этого центра. Выполняя комплексное упражнение, внимание надо держать в 0-й точке каждого центра, к которому относится упражнение.